Le selle sono progettate in base allo stile di guida e all'angolazione del busto. Più si è piegati sul manubrio, più lo stile di guida è considerato atletico; una posizione eretta corrisponde alla guida ricreativa.

I diversi tipi di selle da bicicletta

La sella di una bici da strada è sottile e leggera, progettata per una posizione di guida più inclinata in avanti al fine di massimizzare l'efficienza della pedalata. La sella di una mountain bike è più robusta, compatta e spesso presenta un canale centrale per alleviare la pressione.

Le selle da turismo offrono maggiore comfort; sono generalmente dotate di imbottitura in schiuma o gel a livello delle tuberosità ischiatiche. Alcune selle da turismo per bicicletta offrono anche protezione dalle intemperie.

Questi tipi di selle variano a seconda della marca e del modello per adattarsi alle diverse corporature dei ciclisti. La forma della sella deve inoltre consentire una buona distribuzione del peso per prevenire dolore e intorpidimento.

Come scegliere la sella della bicicletta?

1. Definisci la tua attività: a seconda della tua attività (ciclismo su strada, mountain bike, cicloturismo...), dovrai scegliere una sella adatta alla tua posizione in sella.

2. Considera la tua conformazione fisica: le selle non sono adatte a tutti i tipi di corporatura. È importante valutare la larghezza delle ossa ischiatiche per scegliere una sella che si adatti alla tua anatomia.

3. Prova prima di acquistare: si consiglia di provare diversi modelli prima di effettuare la scelta definitiva. Questo vi permetterà di valutare il comfort e la qualità della sella.

4. Punta sul comfort: la scelta di una sella dovrebbe basarsi principalmente sul comfort che offre. Considera la qualità dell'imbottitura, nonché la presenza di un canale centrale o di un'imbottitura in gel per prevenire dolore e intorpidimento.

5. Presta molta attenzione alle dimensioni: è fondamentale misurare con precisione la larghezza delle tue ossa ischiatiche per assicurarti di scegliere una sella adatta alla tua conformazione fisica. Opta per un modello che soddisfi esattamente le tue esigenze per evitare dolore e fastidio.

Composizione di una sella da bicicletta

1. La scocca: questa è la parte principale della sella, che le conferisce forma e struttura.

2. La schiuma: riveste la calotta e fornisce un'imbottitura per un maggiore comfort.

3. Il rivestimento: questa è la parte visibile della sella, a diretto contatto con il ciclista. Può essere realizzato in pelle, materiale sintetico o gel.

4. Le guide: si tratta delle due aste situate sotto la scocca, che consentono di fissare la sella al reggisella della bicicletta.

5. Il canale centrale: si tratta di un'incisione o incavo al centro della sella, che contribuisce ad alleviare la pressione sul perineo.

6. Il naso: questa è la parte anteriore della sella, che può essere più o meno lunga e/o più o meno inclinata a seconda del modello.

7. Le tuberosità ischiatiche: si tratta delle ossa pelviche che poggiano sulla sella quando ci si siede. Devono essere ben sostenute per evitare dolore e intorpidimento.

È fondamentale tenere conto della larghezza delle tuberosità ischiatiche nella scelta della sella per la bicicletta.

Scegliere la sella giusta è fondamentale per garantire il comfort durante le pedalate. La sella è l'unica parte della bicicletta a diretto contatto con il corpo, quindi è cruciale per un'esperienza di guida piacevole. Ecco una guida per aiutarti a scegliere la sella più adatta alle tue esigenze:

1. Definisci il tuo stile di guida: Prima di scegliere una sella, determina che tipo di ciclista sei. Sei un ciclista urbano, un cicloturista, un appassionato di mountain bike o un ciclista su strada? Il tuo stile di guida influenzerà il tipo di sella di cui hai bisogno.

2. Per il ciclista urbano: se percorri brevi distanze in città con una bici da città, una bici olandese o una e-bike, scegli una sella morbida e larga, di circa 230 mm. Opta inoltre per una sella dotata di ammortizzatori (molle) per attutire gli impatti e alleviare il mal di schiena.

3. Per cicloturismo e viaggi: Se avete in programma cicloturismo o lunghe pedalate, scegliete una sella larga con una punta leggermente pronunciata per evitare sfregamenti. Una sella larga offre un buon supporto e permette di cambiare posizione durante la pedalata. Le selle in pelle Brooks sono progettate specificamente per il cicloturismo.

4. Per la mountain bike: Quando si pratica mountain bike, la scelta della sella dipende dal tipo di terreno e dallo stile di guida. Alcune selle, come la Fizik Tundra M5, offrono un supporto ottimale e una buona distribuzione della pressione per le lunghe distanze. Assicuratevi che la sella sia adatta al vostro stile di guida e alle vostre preferenze in mountain bike.

5. Per le donne: le selle da bicicletta da donna sono generalmente più strette e più corte di quelle da uomo a causa delle loro diverse anatomie. Cercate una sella leggermente più larga e più corta per un maggiore comfort.

6. Per i bambini: le selle per bambini devono essere adattate alla loro corporatura. Scegliete una sella sufficientemente larga per un buon sostegno, ma non così larga da interferire con i pedali.

7. Selle imbottite in gel: Se il comfort assoluto è la tua priorità, prendi in considerazione una sella imbottita in gel. Queste selle distribuiscono la pressione su tutta la superficie, riducendo l'affaticamento e il dolore. Cerca selle con brevetti specifici per un comfort ottimale.

8. Regolazione e reggisella: Ricorda di regolare correttamente la sella in base al tuo fisico e al tuo stile di guida. Un reggisella con ammortizzatori può inoltre migliorare il comfort.